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戒烟对健康的好处
[作者:admin   录入:本站原创   更新时间:2011-02-16]

停止吸烟的即时效果

20 分钟:血压降至正常,循环改善;
8
小时:氧气降至正常;心脏病发作的危险降低;
24
小时:血中一氧化碳降至正常;痰液易排出
48
小时:体内已无残存的尼古丁;味觉和嗅觉获得明显改善

72小时 呼吸道变得舒畅;身体活力增强

2-12 循环改善;行走变得容易

3-9个月 呼吸问题大幅减少;肺功能增加5-10%